Jag tror att det är till fördel att ha en förebilder/-er. En person som man kan lära sig av och eftersträva mot att agera som. En förebild hjälper en inte bara som en målbild utan att utveckla motivation, engagemang och självförtroende.
En av mina förebilder är Sara Ljung som jag hade som lärare på min gymnasieutbildning Wången.
Efter att ha tränat för Sara är jag väldigt kritisk för andra tränare då hon har satt ribban väldigt högt, jag har helt enkelt inte stött på någon som är lika kunnig och duktig på sitt yrke.
Vad är det då som gör Sara till en så speciell tränare? Jag har tänkt mycket på detta och även om det är så självklart att hon är en proffsig tränare så kan det ibland vara svårt att definiera exakt vilka egenskaper som tillsammans gör henne så framstående. Detta har jag nu försökt få ner på papper.
Att börja med tror jag grunden vilar på att hon har ett brett register av hästar, framför allt den klassiska ridningen från "storhäst"-sidan eller "3-gångartssidan". Den grundläggande behörigheten av dressyr till all ridning. Är det något Sara förstår sig på så är det verkligen ridning och för mig, "riktig ridning". För att vara kritisk mot islandshäst världen anser jag att de i många fall ligger efter i utvecklingen och inte uppnår den behörighet av klassisk dressyr som krävs. Det finns inga genvägar till ett mål genom att "rida på känsla", det är alltid ridkonstens regler som gäller och fungerar. Så för mig som rider islandshäst har Sara tillfört mycket som jag tidigare saknat.
Även mycket från dressyren igen är hennes noggrannhet av sitsens inverkan som alltid är a och o till ridning för att uppnå en genomsläpplighet. Hur mycket man än ber hästen om något kommer det inte att följ följas om inte ryttarens sits är korrekt i inverkningarna. Ryttarens kropp och sits är kommunikationsmedlet med hästen, där av betydelsen för perfekt utförande om man kräver en likvärdig prestation från hästen.
Som tränare har Sara verkligen ett öga för att se ALLT hos ett ekipage. Som tränare tror jag det är en väldigt viktig del att kunna analysera prestationer och se vad som behöver korrigeras. Själv vet jag att det krävs mycket för att öva upp ett sådant öga. För att kunna hjälpa ett ekipage att utvecklas är det första att man måste kunna identifiera fel och brister (givetvis bra saker också) för att sedan kunna ge rätt instruktioner för att rätta till det. Det är så många gånger jag blivit beundrad över hur hon kan se så små detaljer, till och med subjektiva saker.
En av de viktigaste sakerna som skiljer tränare från varandra är hur pedagogiska dom är. Sara instruerar på ett väldigt effektivt sätt då hon verkligen ger ut korrekta instruktioner. Hon säger dom vid exakt rätt tillfälle när det är som mest relevant och hon säger det på rätt sätt så att det blir tydligt att förstå. Det går då lätt och snabbt som ryttare att snabbt snappa upp instruktionen och snabbt göra något åt saken. Det skapar en väldigt kroppsmedvetenhet när man rider och man förstår innebörden av vad man gör. Får man bekräftat att man gjort rätt i exakt det tillfället man gjorde så kommer man ihåg den rätta känslan och det är större möjlighet att man gör rätt igen. Lite som en "aha-känsla".
En stor fördel hon har är även att hon hela tiden är med till fullo i varje steg med full koncentration. Man blir påmind mer än ofta vilket är väldigt nödvändigt när man försöker bryta ett mönster som man är van vid. Det gör det betydligt lättare att hela tiden följa upp under lektionens gång även med flera ryttare under samma lektion. Detta engagemang man känner att man får som ryttare speglar av sig tillbaka till ridningen. Sara är väldigt duktig på att ge feedback vilket får en att växa som ryttare, det har gett mig en självsäkrare ridning plus att det är extra roligt att rida.
Hon formulerar och riktar aldrig kritiken så att man känner sig dålig som ryttare vilket gör att man tror på sig själv att man faktiskt kan och på så sätt blir träningen effektivare och utvecklingen går snabbare.
Hon prioriterar även sina instruktioner väldigt bra. Som ryttare klarar man inte av att ha för många saker man ska göra samtidigt, då blir inget av det bra, ex hålla handen, skänkel och blicken rätt samtidigt. Hon ser väldigt bra vad som har högst prioritet och fokuserar då på att hjälpa dig med det. Hon har även en långsiktig tanke med allt som baserar på hennes filosofi om ridning.
Sara är väldigt bra på att formulera instruktioner på olika sätt. Skulle man som ryttare inte förstå vad tränaren menar blir det svårt om tränaren inte har något mer sätt att förklara sig på.
Jag tror på att det är bra att ha ett bra band mellan sin tränare och med Sara har det (i mitt fall) varit en bra balans mellan tränare och vän. Skulle man behöva vända sig till henne och prata om något så har inte det varit några konstigheter. En bra tränare är även en bra vän.
.JPG)
.JPG)
