Den eviga längtan till sommaren

Eftersom sommaren inte är här så får jag kolla på bilder som påminner om den...

Vackra Björk

Solen har varit på besök i Borås flera dagar nu, underbart skönt! Bra tajming för mig som har en lite lugnare tid nu men inte så mycket jobb och precis börjat nästa delkurs, känns nästan som att ha semester. Har kunnat vara längre hos Björk än vanligare och det är alltid uppskattat att få vara med sin bästa vän.

Har ägnat en del tid att åt att träna effektivt mot våra mål och idag kändes det som att vi var effektiva ihop! Mycket övergångar och tempoväxlingar blev det för att öka påskjut och bärighet, lite av prio 1 att fokusera på i Björks utbildning. Hon har även varit så himla glad de dagar när solen har varit framme, tror vi njuter lika mycket!

Det var så varmt i solen och vindstilla idag så Skruttan fick lufta sig utan täcke en stund idag, det gillade hon!

Är hon inte vacker min tjej! Här är hon redo inför dagens träning

Kommer gärna och blir fångad när solen skiner verkar det som

Söta!

Musik som motivation

Tror många säkert har varit med om känslan när man känner sig lite slö, orkeslös och motiverad men så hör man plötsligt en låt som man tycker om och så känner man sig genast mycket piggare och gladare. Det är inte så konstigt för musik påverkar våra mentala sinnesstämning. T ex så känner man sig avslappnad om man lyssnar på lugn musik och det är lika dant fast motsatt effekt med upptempo-låtar.

Det är olika för alla vad man motiveras av och blir taggad av, det känner man själv. Ett bra tips är att ha en spelningslista med massa av ens favoritlåtar som man kan ta fram och lyssna på när man behöver extra energi och motivation.
Musik kan även få fram självförtroende och göra att man presterar bättre. Ska du fysträna själv och exempelvis slå en löpartid så kan man ex peppas av snabba och mer "aggressiva" låtar som får fram lite tuff attityd och tävlingsinstinkt.
Ska du tävla med din häst så kan en låt hjälpa dig på banan att bli taggad och fokuserad på uppgiften så att du rider bättre.

Jag har en låt som får mig riktigt taggad och motiverad att nå mina mål. Jag blir träning- och tävlingssugen med Björk och när jag hör låten kan jag visualisera framför mig hur mina drömmar ser ut, riktigt härlig känsla!

Förutom att jag ser mina drömmar och mål framför mig när jag hör den här låten så kommer jag också och tänka på islandshäst sm för väldigt många år sedan. På granngården där jag lärde mig rida så spelade vi upp flertal gånger en film från islandshäst sm i studiesyfte att lära oss och se gångarterna och då är den här låten med. Så för att varna er, låten är inte direkt ny...

Dennys Bilder

Denny tog så fina bilder när de var och körde på is i helgen och vill gärna visa hur fina de är! Inte konstigt att jag och Björk blir så fina på bild när Denny håller i kameran!

Tycker den är cool, snygg som panorama

Söndag

Fullt upp denna söndag!
Morgonen började kl.5 i morse och Denny var så himla snäll och körde mig till jobbet, stackarn fick gå upp så tidigt på sin lediga söndag. Jag har alltså jobbat idag och sedan har det varit föreläsning och årsmöte för Brämhults ryttarsällskap. Årsmötet gick bra, mycket som händer i stallet den närmsta tiden. Medens jag haft fullt upp med det hela dagen så har Denny haft det roligt med några arbetskollegor och kört porsche på isbana hela dagen, hans stora intresse. Glad att han har något roligare för sig än att sitta hemma och vänta på mig en söndag när jag är på jobbet. Dock är jag lite avis, hade gärna varit med jag också! Han tog jättefina bilder, det är han superduktig på!

Så häftig bild!

Gina Tricot Grand Prix

I lördags var jag och Denny förbi en sväng till Borås ridhus och kollade på Gina Tricot tävlingarna som var. Roligt att det är i Borås, då får man passa på att åka dit. Det var väldigt mycket folk där, roligt att det är populärt. I klassen vi kollade på så var det nog hela fyra stycken som ramlade av, inte kul men tror de klarade sig bra.
Tävlingen är väldigt proffsigt gjord och det är många sponsorer bakom tävlingen, tror det är bra så att ridsporten får tar lite större plats på kartan inom media och idrottsvärlden.

Gina har även genom tävlingen tagit fram en ridkollektion. För mig blev det en fin piketröja som fick följa med hem.

Fanns i olika färger men jag gillar marint så det blev den. Längtar tills sommaren!

Februari Björk

Den här fredag har jag inte haft några föreläsningar i skolan eller jobb på schemat så passade på att ta en lång dag i stallet i och med att jag hade morgonfodring och utsläpp i stallet i morse. Björk kändes jättefin och det gick hyfsat bra att rida på banan idag för att det är så kallt. Björk var som självaste snövit kan man säga!

Tjejen har för övrigt fått en ny grimma, tycker hon är fin med lite inslag av rött

Söt med vinden i håret

Björk är inte så speciellt busig av sig som att bocka och spralla runt. Dock har hon blivit lite modigare med åren och kan vara lite busig ibland även om det kan verka väldigt lite, typ välta vattenhinken och så. Annars är hon som den snälla söta oskyldiga flickan i klassen. Idag var hon lite piggare än vanligt så jag valde att släppa henne en stund innan jag red och då visade hon faktiskt upp lite busigheter! I vanliga fall brukar hon spänna upp sig och trava på när jag släpper henne på ridbanan men idag var det galopp, skaka på huvudet och nästan lite bock, bus för att vara Björk! Söta tjejen!

Tenta Coaching

Har precis skrivit min tentamen i coaching och det kändes faktiskt jättebra! Är helt säker på att jag blir godkänd och bara för att jag gillar den här kursen så mycket så hoppas jag på ett vg. får se när resultatet kommer om senast 3 veckor. Det har inte varit några problem alls att plugga till den här tentan, det har varit så kul hela vägen och jag kan säga att så är det inte med alla kurser och tentor. Nu är det bara att ladda om så börjar andra delkursen i coaching, är glad för att den inte är slut, hade varit superglad om vi hade läst det resten av terminen.

När jag pluggar så använder jag mig av tankekartor, eller mindmap kallas det också ,och målar upp det jag vill lära in. Sedan när jag skriver tentan så har jag den här bilden memorerat i mitt huvud och kommer lättare ihåg faktan.

All kurslitteratur och det jag behöver lära mig får inte plats på en tankekarta så det här är bara en av dem.

Kurslitteratur för tentan jag hade nyligen

Bästa Denny!

Vad kommer inte Denny hem med för något till sin lilla höna efter jobbet?? Jo en stor höökspåse till mig! Jag öppnar och får se två jättefina ridtröjor som är till mig! Precis såna som jag tycker så mycket om. Sken som en stor sol hela kvällen. Denny är den snällaste! Nu känner jag mig alldeles för bortskämd, gubben var alldeles för snäll som ger mig så fina grejer. Men jag måste säga att jag har tur att han nästan har hööks som grannar på jobbet, lyckotjej är jag minsann! Kommer vara så stilig när jag tränar Björk framöver!

Gillar den randiga kragen

Glad tjej!

Rött och marint är så snyggt. Dock ser jag nu att det ser orange ut, vilket det inte ser ut i verkligheten

Kärlek

Jag och Denny är inte ett par som firar alla hjärtans dag på något speciellt sätt, vi tycker det är mycket mer uppskattat om man gör överraskningar för varandra i  vardagen när det är som minst planerat, då blir man mer överraskad och det är ännu mera uppskattat.
Dock blev det lite finare middag på kvällen igår, det kan jag erkänna.

Dessutom har vi varit väldigt romantiska nu det sista ändå då vi firat att det var två år sedan vi träffade varandra för första gången. Då blev det finmiddag ute!

Här är några goda kärleks kakor som vi åt förra året någon gång

Dressyrtävling i stallet!

Välkommen till Brämhults Ryttarsällskaps dressyrclearround långfredagen den 29 mars!!

KLASSER: LD1, LC1, LB1, LA1
PRIS: 100:- per start.
DOMARE: Johanna Nashammar Fransson. (FRASSE!)
Enklare Café finnes.

Tävlingen hålles i vår stora paddock.
Rosett till alla med resultat över 60%

SMSa anmälan till Nathalie Safko: (0737 71 26 46)
Eller maila Carolina Zbrozek på C.zbrozek@hotmail.com

Veckans jobb

Har jobbat på grand hotell tre dagar den här veckan, resten av veckan är jag "ledig" om man bortser från alla studier som behövs göras. Nu kan jag helt fokusera på studierna, Denny och Björk resten av veckan. Har varit långa dagar när jag jobbar, är på jobbet klockan 5 på morgonen, jobbar en hel dag till kl.13, sen är det Björk som ska skötas och tas hand om, och efter det är det studierna hemma som väntar sedan är klockan så pass mycket att jag hinner vara med Denny en liten stund innan det är dags och gå och lägga sig. Gillar att ha många bollar i luften och den här kursen är också så pass rolig att de är roligt att plugga. Dock är det ganska krävande efter flera sådana upprepade dagar, känner nu att det ska bli skönt och sova ut i morgon och slippa gå upp kl.4.15.

I helgen ska jag även åka till min kära syster yster Fannie så ska vi ha lite tjejmys!

Ny kurs - Coaching

Har nu i en tid läst kursen coaching och jag hade inte så stora förväntningar innan start, visste inte riktigt vad det innebar. Nu är coaching den roligaste kursen jag läst hittills, det är jättekul! Jättebra kursledare, bra upplägg, examinationer och genomgående relaterar det till det praktiska, förberedande för yrkeslivet. Kan säga att jag fått en "aha-känsla" av den här kursen, detta gillar jag verkligen och det är något som jag vill bli bättre på och ta del i mitt framtida ledarskap helt klart. Fick en likvärdig upplevelse när jag läste idrottspsykologi och det känner jag också är något som jag vill syssla mer ingående i, och det har nyligen utökats till coaching också. så vem vet, jag kanske formar mitt egna sätt att träna och hjälpa andra att utvecklas med både coachande och psykologiska hjälpmedel.
Är alltid en häftig upplevelse när man känner att man hittat rätt!

Angående om något helt annat så kan jag inte sluta titta på bilderna som Denny tog på mig och Björk i helgen, är så himla stolt och lycklig över både min häst och sambo! så därför kommer det fler bilder från helgen...