Det har varit en ganska intensiv träningsvecka för mig den här veckan, nu blir det vila resten av helgen så att mina små muskler (betoning på små) ska återhämta sig, byggas upp och bli större.
Lätt hänt att man tränar, tränar och tränar utan stop vilket kan ha motsatt effekt, du bryter ner dig själv ännu mer. Det gäller självklart hästarna också. Träningen bryter ner kroppen och det är vilan som bygger upp dem mer än vad de var från utgångsläget. Så vila är också viktigt mellan passen!
 |
| Hoppas på att få starka (stora) armar. Känner mig svag. Dock tar det tid. |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar