Hösten = periodplan

Har tidigare skrivit om träningsplanering och hur man planerar för olika långa tidsintervall. Det känns som hösten börjar närma sig och då tycker jag det är ett bra tillfälle för att träningsplanera inför "höstperioden". Periodplan är snäppet under en årsplan så därför tycker jag det passar bra ihop med årstiderna. Då går det fyra periodplaner på ett år ungefär.

Tänkte dela med mig hur Björks periodplan ser ut för hösten.

Har satt upp några prioriteringar som jag kommer fokusera på i Björks träning i höst:

• Vikt - Björk är fortfarande tung i kroppen av sommarbete och för att hålla henne frisk och pigg när hon presterar så måste hon komma i form lite mer. Detta blir inget problem då jag vet att Björk är relativt lätt att få tillbaka i form så fort hon kommer tillbaka från betet. Detta uppnår jag genom att framför allt höja intensiteten i hennes träning. Lite mer krav och mer konditionsjobb i form av galopp.
• Tölt - Under sommaren har jag inte prioriterar tölten mycket och det har gjort att hon har tappat prestanda där. Enkelt som det kan tänkas låta så vill jag ha tillbaka henne där hon var i våras och fortsätta arbeta med påskjutet, behärska tempo mer.
• Dressyrtävling - Vi har två dressyrtävlingar i stallet i höst som vi kommer vara med i. Efter vårens tävling så kommer jag den här gången ställa lite högre krav på mig själv nu när vi känt på det. Dels förväntar jag mig bli säkrare i momenten i programmen och våga gå på lite mer. Mer övning av programridning blir det. Kommer gå in närmare på tävlingsbiten i framtida inlägg. Kan kanske verka konstigt att fokusera på tölten när det inte ens ingår i tävlingsprogrammet men genom att förbättra prestandan där så har jag till fördel av det i resterande gångarter också.