tisdag 3 december 2013

Utvärdering periodplan (höst)

Mål är en av de främsta principerna inom träning men det är minst lika viktigt att utvärdera och följa upp dom! Det gör att du får en kartläggning hur du eller du och din häst ligger till, samt att det hjälper dig forma nästa periodplan.

Jag har gjort för mig och Björk att vi har ca 4 periodplaner för ett år, höst, vinter, vår, sommar. Det tycker jag blir ganska lagom, då blir de ca 3 månaders träning vilket ändå ger bra tid till att verkligen avklara delmål bra.

Nu är det alltså dags att utvärdera höstperioden för mig och Björk och planera vinterperioden. Det kan tyckas vara lite sent i december att hösten är slut såhär sen men jag har egentligen redan utvärderat hennes höstperiod och påbörjat vinterns plan, dock har jag glömt att skriva om det på bloggen!

Höstens plan:

- >60% LB (x) (det har vi avklarat precis, dock blev det en tävling mindre än räknat så hade kunnat ligga bättre till där)

- Träna för tränare (x) (har vi gjort, dock letar vi vidare)

- Ökad bärighet (kort) galopp (/) (ja, fast det är något som vi fortsätter arbeta med i vinterträningen)

-Rakställning (x) (Bättre, dock är även det något vi fortsätter arbeta med, kommer nog alltid göra, men har kommit förbi en tröskel)

-Sluta & sidvärts (x) (JA, mycket bättre, introducerat sluta väl, skett stor utveckling, kommit förbi en tröskel)

- Mellan tempo tölt (/) ( Ute: ja, inga problem. banan: Bättre fast, kräver mer träning)

- vikt och kondition (x) ( JA, hon känns i superform, mer ork vid intensiva pass)

Är jättenöjd med höstens träning, vi har klarat av våra mål! Vissa delar kan ha uppnåtts bättre med marginal men det är uppnådda och det var målet. Det som vi framför allt tar med oss till vinterns träning/plan är galoppen. Mer utveckling av reglering där. Dock har vi redan kommit en stor bit på väg då vi redan påbörjat arbetet där. Vinterns träningsplan kommer senare, längre fram!





Inga kommentarer:

Skicka en kommentar