Hjälp av musik

När jag förbereder mig för tävlingsstart så tycker jag om att ha musik i öronen. Tänk att musik har så bra effekter! Musiken gör att jag blir taggad, får självförtroende, känslan att "nu jäklar så går vi in och har roligt på tävlingsbanan Björk". Jag får ett bra fokus på prestationen och blir mindre distraherad av omgivningen, så att jag får en bubbla runt mig. Är det inte lite häftigt hur musik kan påverka ens mentala och emotionella sida?

Bland annat dessa låtar hade jag i öronen i helgen: