En väldigt viktig och avsevärd metod som påverkar prestationen positivt är att visualisera och se sina drömmar framför sig, det är väl beprövat hos elitidrottare.
Visualisering är just som att se sin dröm framför sig genom alla sina sinnen, man ser sig själv prestera i detalj i olika moment och i olika miljöer, känner lukten, hör hästens hovar och hur den rör sig. Det kan vara olika frekvenser, förberedelser av prestationer, timmarna innan och timmarna efter. Se dig själv framför dig när du presterar grymt och har massa självförtroende och fokus på ditt mål.
Själv älskar jag att fastna i drömmarnas land och se min dröm och önskan spelas upp i mitt huvud, världens egoboost! Det är viktigt att våga drömma högt och tro på att drömmar kan slå in för det är just så som dom slår in, tror man på sin dröm så kan den slå in!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar