måndag 13 juli 2015

Specifik träning

Man ska träna specifikt mot sina mål, vilket ibland kan vara det man har svårare för. Det man tränar på blir man bra på.

I mitt och Björks fall ligger fokuset mer på galoppen och övergångar mellan trav och galopp, det har vi svårare för. Vi behöver bli bättre i takt och böjning i vänstergalopp, förvänd galopp, nedtagning från galopp till trav. Att träna på sina brister kan, sett till självförtroende, ibland kännas lite motigt då det blir fokus på vad man är sämre på, dock får man inte bli blind och se ner på sin förmåga. Tänk istället att träning av sina svagheter höjer prestationen,ens lägstanivå så att du blir ännu bättre! 





Inga kommentarer:

Skicka en kommentar