Frukosttips - Proteinsmoothie

Nu när jag pendlar i bil 30min till mitt nya jobb så gillar jag att göra smoothies som jag kan dricka i lugn och ro i bilen eller när jag kommer till jobbet. Det blir en del av min totala frukost. I morse gjorde jag en ny variant som egentligen inte hade så mycket frukt i sig så därför kallar jag den för Proteinsmoothie. Det jag gillar med att mixa egna smoothiesar är att man kan ha i vad som helst, proppa full med nyttigheter. Detta hade jag i:

- hallon (frysta som jag tinade)

- naturell kvarg

- mjölk

- ägg + vita från ett till ägg

- havregryn

- 2dadlar (brukar annars ha i banan, då blir det en söt smak men hade inte det hemma)

Kan tipsa om en sån här burk, de är kanon on to go