Jag har tidigare nämt att jag kommer träna på gym och lägga mer fokus på att förbättra min styrka. Det är faktiskt så att jag kommer att ta hjälp med det dom närmsta månaderna. En pt som anlitar hjälp tänker ni? Ja, jag ser det positivt att ta hjälp av andra kunniga personer och ta in ännu mer lärdom. Alla idrottare, ända upp till elitnivå tar hjälp och tränas av andra just för att utvecklas ännu mer. När det kommer till styrketräning i gymmiljö så har jag inte lika mycket erfarenhet och därför tar jag till hjälp så att jag tränar på ett hållbart sätt, med rätt utförande, upplägg, stegring osv för att inte bli skadad.
Jag är väldigt taggad på att utveckla min styrketräning och bli ännu bättre, tycker det är så roligt! Den här veckan är en inledande vecka, och den närmaste tiden kommer min styrketräning vara anpassad för mig som inte styrketränat så mycket för att lägga en bra grund för de kommande månaderna.
Jag anpassar min kost och träning för detta, och i juni 2016 har jag ett slutmål som jag inte kommer avslöja riktigt än.
Hoppas ni tycker detta är lika kul som jag och att ni uppskattar att läsa om det här på bloggen! Spännande är också hur jag upplever min ridning om några veckor, skillnad och på vilket sätt?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar