Musik och Prestationszon

Har glömt utvärdera en sak, nämligen musik som sätt att komma in i sin prestationszon vid tävling. Jag hade det på min och Björks första tävling och det var första gången jag använde det som medel just vid ridning.

Jag tyckte det fungerade jättebra och jag kunde märka skillnaden på följande sätt:
- Jag kände mig inte lika nervös
- Min motivation ökade
- Mitt fokus på uppgiften blev bättre
- Jag fick ett ökat självförtroende

Det är individuellt hur man påverkas av musik, pratade om det med några i stallet och vissa hade nog mer känt sig distraherade av musiken och alla är vi olika hur man fungerar och vill ha det.

Fokuserad Jennie och Björk på uppvärmning!