Jag har ju tidigare nämnt att det främsta jag och Björk arbetar med just nu är "vår" oliksidighet. Jag är medveten om att detta har mycket att göra med min inverkning och sits när jag rider. Jag är inte helt liksidig i min ridning helt enkelt. Givetvis är det svårt att vara exakt liksidig, man är sällan exakt lika.
Att jag inte är helt liksidig beror mycket på min höft som jag har opererat för 3,5 år sedan. Jag hade en så kallad "cam-skada" som innebär att jag hade pålagringar på min höftkula som gjorde att jag hade smärta och begränsad rörlighet i min högra höft. Pålagringarna har tagits bort, dock är inte min högra höft fullt lika rörlig som min vänstra höft. Jag har även nu insett att den är nog mer försvagad än vad jag tidigare har trott. Jag har inte lyckats kartlägga exakt vad det är i detalj vad det är jag gör som gör mig oliksidig. Dock tror jag att jag har blivit lite klokare i min kartläggning av min oliksidighet genom att noga försöka analysera min ridning. Svårt att beskriva exakt men i ett försök så har jag mycket svårare för att sitta på mitt högra sittben och "vrida" mig åt vänster. Kort och gott så vill mina höft rida i högervarv konstant.
Att jag rider oliksidigt med mina höfter gör ju i sin tur att jag blir försvagad i min höft och att jag behöver stärka den för att aktivera den så att den blir mer liksidig med min vänstra höft. Men det är ju det som är lite charmen men ridsport, att alltid ha något att jobba mot. Jag är i alla fall glad att jag är medveten om min ridning och blivit lite klokare på vad exakt jag gör som gör mig oliksidig, det är en förutsättning för att bli bättre på det.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar