Hösten, ett tillfälle att utvärdera

Jag tycker att årstiderna är ett bra tillfälle att stanna upp, reflektera över sin träning och utvärdera ens prestation som man sen kan ta med sig in till höstens mål och träning.

Det är lätt att man blickar framåt hela tiden och fokuserar vad man ska bli bättre på, vad man ska träna på för att ta sig dit. Det man lätt kan glömma är att göra en tillbaka blick och faktiskt konstatera att man har utvecklats och blivit bättre på vad man vill. Man får inte glömma att faktiskt berömma sig för den utvecklingen man har åstadkommit så att går vidare i tanken att man inte har åstadkommit något utvecklingsmässigt.

Det är lätt hänt att man ser ner på sig själv, att man tycker att man inte lyckats utveckla sin prestation när man faktiskt har gjort det. Var glad och nöjd för den utvecklingen du har åstadkommit!