Startar den här helgen med sovmorgon, vaknade 7.40 av mig själv men det är ungefär sovmorgon för mig haha. Legat och dragit mig i sängen och sen var jag så hurtig och tog en löptur innan frukosten. Har ju sagt till mig själv att vila ut den här helgen eftersom jag jobbat små mycket men att få komma ut och röra på mig är avkoppling för mig som jag känner mig utvilad av. På mitt nya jobb sitter jag still så mycket så uppskattar verkligen när jag får röra på mig.
Det här blev mig power frukost efter löpningen, havregrynsgröt med:
linfrö
sesamfrö
1 ägg
nötter
torkade bär
banan
mjölk
Många kanske vrider på sig när de läser att jag har 1 okokt ägg i, men det smakar inte alls ägg och gröten blir mer proteinrik!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar