En faktor för att få en stark och hållbar fysik är att träna varierat, det har väldigt bra effekt på träningen. Nu på våren när man kan vara ute och träna så finns det så mycket man kan göra, bara fantasin sätter gränser.
Har väldigt tur att ha en bra hinderbana i Borås och den har jag nu testat på, grym träning och superkul dessutom! Tränade verkligen andra muskler som jag inte i vanliga fall kommer åt, så bra!
Dessutom blir det en social faktor också att träna ihop med andra som jag gjorde. Våga testa nya träningsformer!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar