Det är så roligt med träningen när man känner att det går framåt och man utvecklar sig närmare sitt mål!
Mina biceps har beviserligen blivit starkare, nu lyfter jag snäppet tyngre vikt på stången (äntligen). Jag är inte stark generellt men överkropp och armar är jag verkligen inte stark i så det känns roligt när man kan lyfta mer.
Nu har jag tränat i lite mer än två veckor med 3pass styrka/vecka och det har gått bra. Träningspassen är fortfarande relativt "lätta" eftersom jag behöver mer vana av styrketräning innan jag gör mer avancerade pass. Viktigt att trappa upp försiktigt för att kroppen ska hålla.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar