Träning Björk v.32

Förra veckan gav oss en skjuts fram så hoppas fortsätta på samma spår denna veckan! Som förra veckan är även denna veckan en hög prio att hålla intensiteten uppe för att få oss i "i form". Det blev även mer inslag av galopp och tölt vilket jag kommer fortsätta jobba vidare på.

Måndag - kondition, galoppintervaller (x)
Tisdag - teknik & bärighet, övergångar tölt + galopp (x)
Onsdag - återhämtning, skritt hårdare underlag 30min
Torsdag - lösgörande, sidverts tölt
Fredag - styrka & kondition, klättra backar
Lördag - vila
Söndag - vila

Ev mindre justeringar i veckoplanen kan komma att ske.