Kroppsideal - yttre motivation

Fick syn på detta klipp och tyckte det var bra att lyssna på och förmedla vidare. Har i ett tidigare inlägg skrivit om "för vems skull tränar du?" där jag beskriver vad man kan ha för motiv till att träna som drivs av olika typer av motivation.

I klippet framhävs ett typiskt motiv av yttre motivation, utseende. Då tränar man endast i syfte för att se "snygg och smal ut". Detta är ingen hållbar motivation i längden och som kvinnan i klippet beskriver så skapar det en hets bland unga att man inte är accepterad om man inte ser ut på ett visst sätt, de skapar ett sämre psykiska välmående som kan resultera i bl a ätstörningar.

Hjälp till att sprida detta för att skapa en sundare bild av kroppsideal i media!