När jag sprang kretsloppet så var det både en fysisk och psykisk utmaning för mig. Även fast jag inte hade löptränat innan så visste jag att jag fysisk ändå skulle klara att ta mig runt, visst var det tungt i kroppen och jag hade väldigt ont efteråt. Dock, det som gjorde att jag tog mig runt var att jag lyckades hålla mig psykisk stark. Det stora motståndet för mig under loppet satt i huvudet, skulle jag klara det? Att jag klarade att ta mig runt har gjort mig starkare mentalt efteråt. Det jag tänkte på mycket under loppet var att inbringa mig själv självförtroende att jag skulle klara att ta mig runt och när svackorna var jobbigare så försökte jag tänka på annat än den jobbiga känslan för att få kontroll över situationen. Det hjälpte mig att tänka att jag skulle kämpa och inte ge upp, det fick mig att klara det! Nu i efterhand så har jag lärt mig att verkligen se upp till orden "kämpa och inte ge upp" för att åstadkomma framsteg. Detta tar jag med mig överallt i livet, stora som små etapper.
Denna låten kom slumpmässigt på upploppet innan mål, den hjälpte till att få benen att springa in i mål fastän de skrek att jag skulle stanna. Musik är till stor hjälp för den mentala påverkan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar